Un grand weekend s’annonce et j’espère qu’il va amener avec lui une bonne dose de chaleur (je vis dans le nord-est de la France, j’ai donc le droit de rêver mais soit!). Du coup, je vous propose 2 recettes de glaces maison healthy et vegan et vraiment très simples à faire. La première, à l’eau de coco est rafraîchissante et hyper light et pour la deuxième, un peu plus gourmande, je dirais que c’est une sorte de smoothie glacé.

Glaces à l'eau de coco et aux fruits. Ultra faciles à faire, vegan et healthy.

Glaces à l’eau de coco et aux fruits

Vous aurez besoin de:

  • une petite bouteille d’eau de coco
  • des myrtilles
  • des fraises coupées en morceaux
  • un kiwi coupé en tranche
  • une demi pêche coupée en tranche

 

Allons-y! :

1. Coupez les fraises, le kiwi et la pêche

2. Placez les fruits dans vos moules à glace

3. Versez l’eau de coco par dessus

4. Placez les moules au congélateur au moins 6h.

Et voilà!

 

Glaces maison banane, mangue, pêche. Vegan, healthy et très faciles à faire.

Glaces “smoothie” banane/mangue/pêche

Vous aurez besoin de :

  • une banane
  • une poignée de carrés de mangue (frais ou congelés)
  • une pêche

 

Allons-y! :

1. Coupez la banane, la mangue et la pêche en morceaux

2. Placez les fruits dans un blender et mixez jusqu’à obtenir une texture homogène

3. Versez la préparation dans vos moules à glace

4. Placez-les au congélateur pour au moins 8h

Et enjoy!

 

 


Je vous donne les quantités à titre indicatif. Cela dépend surtout de la taille de vos moules à glace et de la quantité que vous voulez faire. Les miens sont plutôt petits et j’ai fait 4 glaces de chaque. Je les ai trouvé en grande surface, il me semble qu’il y en a aussi dans les magasins de type Gifi ou sur Amazon.

Et bien sûr, vous pouvez également changer les fruits, les remplacer par d’autres que vous préférez, plus sucrés, plus acidulés… Laissez aller votre créativité 😉

Glaces maison vegan, healthy et ultra simples à faire.

Avez-vous déjà testé les glaces maison? 

A très vite,

www.cindyonherway.com

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One thought on “Glaces maison vegan, healthy et ultra faciles à faire”

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